Malzemeler Listesi
- 1 su bardağı portakal suyu
- 1 tane havuç
- Yarım su bardağı ananas suyu
- Yarım su bardağı yoğurt (mümkünse az yağlı)
- 3-4 küp buz (isteğe göre daha fazla eklenebilir)
Tarifin Yapılışı
Kış ayları geldi çattı ama soğuk içecek severler veya diyettekiler sıcak içeceklere bir türlü ısınamadı. İşte tam da aradıkları içecek portakallı smoothie. Hem c vitamini deposu hem de diyettekilere yardımcı bir içecek: portakallı smoothie . Sizleri basit tarifle baş başa bırakayım :)
- Smoothie nin yapımına havucumuzu haşlamakla başlayacağız. Havuç yumuşadıktan sonra ikiye bölünebilir.
- Bütün malzemeleri derince bir kap içerisinde blenderdan geçirmemiz yeterli olacaktır.
- Elde ettiğimiz karışımı bardaklara bölelim. Bardak kenarlarına birer dilim portakal veya üstlerine bir nane yaprağı koyarak içeceğimizi süsleyebiliriz.
