Herkesin damak zevkine pırasa yemekleri hitap etmez. Ancak bu tarifte kullandığımız portakal suyu ile zenginleşen lezzeti eminim hepiniz tatmak isteyeceksiniz. Üstelik bu tarifle sağlıklı diyet yapabilirsiniz çünkü pırasanın besin değeri …
Devamını Oku
Sindirim sisteminiz, karaciğer ve böbreklerinize iyi gelen bir bitki: enginar. Bitki dedik çünkü sebze mi meyve mi hala tartışma konusu. Ama bizim için önemli olan bu yararlı sebzenin nasıl tüketileceği. …
Devamını Oku
Kış ayları geldi çattı ama soğuk içecek severler veya diyettekiler sıcak içeceklere bir türlü ısınamadı. İşte tam da aradıkları içecek portakallı smoothie. Hem c vitamini deposu hem de diyettekilere yardımcı …
Devamını Oku
Sütlü çorba sever misiniz bilmiyorum ama Sütlü Havuç Çorbası tarifi pratik bir çorba tarifi, üstelik kısa sürede hazırlanıyor. Ayrıca bu sütlü çorbada havuç bulunduğu için çok sağlıklı ve besin değeri …
Devamını Oku
Herkese merhaba, herkesin çok sevdiği bir kek tarifine geldi sıra. Fakat, ben nedense havuçlu keke hiç ısınamadım. Benim damak zevkime pek uymasa da herkes bu tarife bayılıyor. Şimdi bakalım Havuçlu …
Devamını Oku
Merhaba, çorbalar sağlıklı ve az kalorili besinler olması sebebi ile çok yararlı yemeklerdir. Üstelik Ramazan ayının da gelmesiyle iftarda yemeklerden önce çorba tüketmek midemizi koruyor. Bazı arkadaşlarımız da diyetteyken sık …
Devamını Oku
Aslında bu yemeği mevsimine göre istediğiniz sebzelerle yapabilirsiniz. Ben bu gün hangi sebzelerle pişirdiysem o sebzelerle veriyorum tarifi. Sebze Sote Nasıl Yapılır Sebzeleri soyup, çekirdeklerini çıkartın. Ufak ufak doğradıktan sonra …
Devamını Oku
Yaz ayları geldi, az kalorili, hafif bir yemek tarifiyle karşınızdayız. Zeytinyağlı Diyet Karnabahar Yemeği hafif, sağlıklı ve doyurucu. Ayrıca forma girmenizde karnabaharın yararı çok. Çok az yağla pişireceğiniz karnabahar yemeği, …
Devamını Oku