tabule salatası mezesi

Tabule Salatası (Lübnan Mutfağı)

4
kişilik
15
dakika
1
yorum

Tabule Saltası, aslında Türk mutfağına ait bir lezzet değil. Bu salata bizim yemek kültürümüze yakın olan Lübnan mutfağından gelmektedir. Ayrıca tabule meze olarak tüketilebilir. İşte Tabule Salatası ‘nın tarifi: Tabule Salatası Tarifi İlk önce bir kaba ince bulgurumuzu dökelim, üzerini kapatacak kadar kaynar suyla bulgurun ıslanmasını sağlayalım. Bulgurun suyunu çekmesini bekleyin. Taze naneyi, maydanozu ve taze soğanı çok ince ince …

ıspanaklı karnabahar salatası

Ispanaklı Karnabahar Salatası

5
kişilik
40
dakika
0
yorum

Yaz ayları geldi, herkes diyet diyet diyor. Diyetteyseniz buyrun, hem sağlıklı hem az kalorili bir salata tarifi. Ispanaklı karnabahar salatası tarifi. Ispanaklı Karnabahar Salatası Tarifi Karnabaharları tuzlu suda haşlayın fakat fazla haşlanmayacak, karnabahlar diri kalsın. Sonra ocaktan alın ve ufak ufak parçalara ayırın. Rendelenmiş soğanı zeytinyağı ile kavurun. Tavukları küp küp doğradıktan sonra içine atın. Ispanakları ise ince ince doğrayın …